KINESIKA ofrece una amplia gama de servicios que se describen a continuación:

ERGONOMÍA PARA EMPRESAS

A lo largo de la evolución, el ser humano aún no ha resuelto del todo permanecer durante un período de tiempo prolongado en una misma postura. Como resultado de ello se desencadenan, entre otras, alteraciones en la columna vertebral.

¿Que sucedería si el origen de este problema es la posición que utilizamos por 7 u 8 horas durante nuestro trabajo?

Nuestra intervención no sólo se limita a aliviar el dolor, sino también proponer soluciones de fondo para prevenir su aparición.

El equipo de Kinesiólogos KINESIKA se ocupa del análisis en el uso correcto del mobiliario laboral, de la capacitación para una correcta posición corporal, y del diseño de ejercicios que pueden realizarse para aliviar la tensión generada por una posición estática.

Etapas de Intervención

1) Evaluación Ergonómica del puesto de trabajo en función de la postura:

  • Observación y análisis del mobiliario existente y de su uso.
  • Detección de factores de riesgo posturales.
  • Medición y cuantificación del nivel del dolor postural.
  • Mediciones antropométricas para la optimización de los recursos.
  • Análisis estadístico del ausentismo por razones traumatológicas, al inicio y al finalizar la aplicación del programa KINESIKA.

2) Capacitación en la gestión de la postura de trabajo:

  • Clases educativas teórico - prácticas: (El uso correcto del mobiliario, Cómo sentarse bien, Porqué aparece el dolor y cómo prevenirlo).
  • Entrega de material didáctico
  • Evaluación de los resultados de la capacitación

3) Programa de ejercicios:

  • Programa de ejercicios dentro del horario laboral: Es un plan de ejercicios de estiramiento fáciles de realizar en el lugar de trabajo y en la misma silla. Se practican en grupos reducidos de 4 a 6 integrantes. El profesional KINESIKA recorrerá los diferentes sectores organizando su aplicación. El objetivo consiste en disminuir la tensión corporal.
  • Programa de ejercicios fuera del horario laboral: Este plan se implementará en grupos reducidos, en un espacio independiente al ámbito laboral. No será necesario una vestimenta específica como  tampoco la utilización de vestuarios debido a la baja intensidad de los  ejercicios.

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TRATAMIENTOS KINESICOS

Rehabilitación Deportiva

• Lesiones Musculares – Articulares - Ligamentosas
• Tendinitis
• Desgarros
• Contracturas
• Esguinces
• Artrosis

Kinesiología Traumatológica de Columna

• Hernias discales
• Dolor Lumbar
• Dolor Cervical

Técnicas globales de corrección postural

• Aplicado a la actividad Deportiva o Laboral
• Evaluación postural y Detección de factores de riesgo.

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ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA SALUD

Clases de Flexibilidad – Elongación – Stretching

Club GEBA, Sede J. Newbery, (C.A.B.A) Martes y Jueves 9 y 10 hs.
Sport Club Body, Moldes 1930, (C.A.B.A) Martes y Jueves 18:30 hs
Centro Kinesio, 11 de septiembre 2699(C.A.B.A) Lunes y Jueves 13:30 hs

Entrenamientos Personalizados

• Iniciación a la actividad física para sedentarios
• Programas de flexibilización y fortalecimiento aplicados al deporte
• Compatibilización de la actividad física con lesiones previas.
• Consultas y asesoramiento en Actividad Física

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