Técnica de Flexibilidad - Elongación Funcional Tridimensional “E F 3D”

Es un método activo de desarrollo y mantenimiento del rango de movilidad articular, asociado al control postural fino. Se utilizan posturas simétricas, asimétricas y movimientos que se basan en las actividades de la vida diaria y gestos deportivos.

Se considera las acciones musculares en los tres planos del espacio para su puesta en tensión. Este método puede aplicarse en la prevención y tratamiento de lesiones músculo articulares y en la reeducación postural.

Dirigido a:

Cursos para Kinesiologos:
EF3D Aplicado al gimnasio Kinésico        
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Curso de Elongación para Corredores

Cursos para Profesores de Ed. Física
EF3D Aplicado al Deporte y Fitness
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